Nutriamo il nostro amore con la gentilezza

Impariamo a coltivare nella nostra relazione, durante tutto il giorno, il sentimento di gentilezza, impariamo a nutrire il nostro amore. Un amore, per quanto bello sia, non può sopravvivere se non sappiamo come nutrirlo. Per questo coltivare la gentilezza è la via per mantenere vivo il nostro amore e per aiutarci a crescere tutti i giorni.

(Thich Nhat Hanh)

Praticheremo la consapevolezza in ogni momento della giornata, per fare esperienza diretta degli antichi insegnamenti buddhisti, rinnovati e applicati al nostro mondo contemporaneo.

Le iscrizioni al ritiro con Sister Jewel sono aperte dal 20 febbraio al 18 marzo 2014.

Alcune informazioni pratiche:

il ritiro inizia alle ore 15.00 di venerdì 28 marzo e finisce domenica 30 alle ore 15.00.

E’ possibile arrivare a partire dalle ore 11 di venerdì mattina.

Ci sono stanze triple, doppie, doppie uso singola.

Tutte le stanze hanno il bagno.

IL PREZZO PER L’INTERO RITIRO (pernottamento, colazioni, pranzi e cene) è:

• in tripla € 150 a persona;
• in doppia € 170 a persona;
• in doppia uso singola € 230 a persona.
• Per gli insegnamenti sarà possibile fare un’offerta libera.

Ricordatevi di portare il cuscino e una coperta per la meditazione seduta.

Avremo a disposizione una sala per la meditazione seduta, un bel giardino e l'accesso alla spiaggia per la meditazione camminata.

Mangeremo vegetariano, senza latticini e uova, perché come dice Thich Nhat Hanh: "Sono innamorato della Madre Terra".

La struttura, che è comunale, si chiama Centro F. Morosini Alberoni. E' in Via Alberoni N. 51, al Lido di Venezia.

Per raggiungere il Lido:

• dalla Ferrovia: motoscafo ACTV della linea n. 5.1 ai minuti 5. 25. 45 (40' circa);
• da Piazzale Roma: ACTV linea 5.1 ai minuti 10. 30. 50. (35' circa) - ACTV linea 6 ai minuti 41. 01. 21. (35' circa)

Arrivati al Lido si prende l'autobus linea “A” direzione Alberoni (ai min. 6, 26,46) (attenzione perché c'è un altro

autobus“A” che va dalla parte opposta) e si scende dopo la frazione di Malamocco alla fermata subito dopo il vivaio

(chiedete all'autista) - tragitto 15’.

Per chi volesse arrivare in macchina al Lido:

• dal Tronchetto: ferry boat ACTV linea 17 dalle 6.40 ogni 50 minuti (http://www.actv.it/pdf/11_17.pdf) tragitto 35’.

Ritorno dal Lido:

• a Ferrovia o Piazzale Roma:

ACTV linea 5.2 ai minuti 12, 32 e 52 (tragitto 35’)

ACTV linea 1 (ogni 10 minuti) lungo il Canal Grande (tragitto un'ora)

• al Tronchetto (in auto) ACTV linea 17 dalle 15.00 ogni 50 minuti tragitto 35’

Per l'iscrizione inviate una mail all'indirizzo Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., indicando nome e cognome dei partecipantie il tipo di stanza che desiderate. Oppure telefonate a Elena 041 5268855, dal lunedì al venerdì dalle 13 alle 16.

L’iscrizione sarà confermata solo al momento del pagamento, secondo le indicazioni che riceverete.

Nel caso d’impossibilità a partecipare al ritiro, sarà resa l’intera somma per le disdette comunicate entro il 18 marzo, oltre questo termine sarà trattenuto l’importo.

CHI SIAMO

Sister Jewel, esperta insegnante di meditazione, viene dagli Stati Uniti, dove si è laureata in Antropologia e Scienze Sociali, è stata ordinata monaca a Plum Village nel 1999 da Thich Nhat Hanh. Conduce ritiri negli Stati Uniti, Europa, Asia, Brasile, India e Sud Africa. E’ autrice di articoli e saggi, e ha curato il volume di Thich Nhat Hanh e della Comunità di Plum Village, Semi di Felicità - Coltivare la consapevolezza con i bambini (Terra Nuova Edizioni, 2012).

Ha sviluppato programmi di consapevolezza per studenti e insegnanti con il progetto “Scuole Wake Up”.

Le Scuole Wake Up utilizzano la consapevolezza, e applicano l’apprendimento sociale emozionale, l’educazione etica, l'apprendimento esperienziale e la riduzione dello stress.

In questo modo la classe e la scuola diventa una famiglia, permettendo ai partecipanti di condurre una vita felice, sana e significativa.

PROGRAMMA DEL RITIRO

venerdì, 28 marzo 2014

Arrivo a partire dalle 11:00

15:00 Accoglienza

16:00 Meditazione camminata

18:00 Cena

19:30 Orientamento e meditazione seduta

21:30 Nobile silenzio fino a dopo colazione del giorno successivo

sabato, 29 marzo 2014

06:00 sveglia

06:30 Meditazione seduta (20 min), meditazione camminata (10 min), meditazione seduta (20 min), lettura

07:30 Yoga / esercizi con i bastoni di bambù

08:30 Colazione in silenzio

09:30 Discorso

11:00 meditazione camminata

12:00 Pausa12:30 Pranzo (primi 20 minuti in silenzio)

14:00 Rilassamento Totale

15:00 Giochi di consapevolezza e Condivisione

18:00 Cena (primi 20 minuti in silenzio)

19:30 meditazione seduta o camminata

21:30 Nobile silenzio fino a dopo colazione del giorno successivo

Domenica 30 marzo 2014

06:00 sveglia

06:30 Meditazione seduta (20 min), meditazione camminata (10 min), meditazione seduta (20 min), lettura

07:45 Yoga / esercizi con i bastoni

08:30 Colazione in silenzio

09:30 Discorso (con domande e risposte)

11:00 meditazione camminata

12:00 Pausa

12:30 Pranzo (primi 20 minuti in silenzio)

13:30 Cerchio di chiusura per condividere le nostre riflessioni, canzoni, storie, danze, approfondimenti sul ritiro.

15:00 Termine del ritiro

Vi invitiamo a portare strumenti musicali, poesie e tanta inventiva da condividere nel cerchio di chiusura.

Preghiamo i partecipanti di astenersi dal fumare e bere alcolici.

Con il contributo dell'Associazione Essere Pace