Coltivare calma, stabilità e freschezza

Negli ultimi anni la consapevolezza (mindfulness) è stata progressivamente riconosciuta a livello internazionale come uno strumento molto efficace per affrontare le difficoltà che insegnanti e studenti incontrano ogni giorno a scuola. Un gran numero di ricerche da parte della comunità medica e scientifica hanno dimostrato l'efficacia della consapevolezza come strumento per ridurre stress, ansia e depressione, e per rafforzare resilienza emotiva, accrescere il benessere degli individui, comportamenti sociali positivi e lo sviluppo delle capacità cognitive. Queste competenze creano un'atmosfera di cooperazione fra gli studenti e possono ridurre, nelle classi scolastiche, i fenomeni di bullismo e altri comportamenti problematici.

Il 12 aprile 2016, durante una serie di eventi in Italia, le monache e i monaci di Plum Village, La Comunità che Thich Nhat Hanh ha fondato in Francia oltre 30 anni fa, saranno a Verona, dove guideranno due momenti di pratica della consapevolezza.

Dalle 11 alle 13,30 - Il primo incontro sarà all'Università degli Studi di Verona, dove all'interno del corso di Filosofia della Formazione (Dipartimento di Scienze umane, Aula T.1, Polo Zanotto, Viale dell'Università), le monache e i monaci incontreranno le studentesse e gli studenti e guideranno alcune pratiche di consapevolezza. Sono invitati anche insegnanti ed educatori che già operano in contesti scolastici e servizi educativi.

Dalle 17 alle 20,30 – Presso il Centro Camilliano di Formazione,  via Astico, a Verona, le monache e i monaci guideranno alcune pratiche di consapevolezza con un gruppo di insegnanti ed educatori che già hanno iniziato un percorso di approfondimento sulle pratiche di consapevolezza con i bambini, i giovani e in generale in tutti i contesti educativi o nella relazione di aiuto.
Sono invitati in particolare gli studenti, gli insegnanti, gli educatori e quanti operano in campo educativo.
L'incontro è comunque aperto a tutti.
Chi ha un proprio cuscino o panchetto da meditazione è invitato a portarlo. Nella sala c'è comunque ampia disponibiità di sedie.
La partecipazione è gratuita e ci sarà la possibilità di fare un'offerta secondo le possibilità di ciascuno.

Si avvisa che le iscrizioni sono chiuse per raggiungimento del numero massimo di partecipanti.

Come arrivare al Centro Camilliano di Formazione
Per chi arriva dall'autostrada A4 O A22 l'uscita è Verona SUD o Verona Nord; Vedere qui una mappa del percorso

Autobus che partono dalla Stazione Porta Nuova:
ore 15,49 (linea 24 - Marciapiede C) scendere fermata via Tommaseo 18 II
ore 15,54 (Linea 21 - Marciapiede C) scendere fermata via Trento 6/A
ore 16,04 (linea 22 - Marciapiede C) scendere fermata via Adami 4
ore 16,14 (Linea 21 - Marciapiede C) scendere fermata via Trento 6/A
ore 16,22 (Linea 103 - Marciapiede D2) scendere fermata via Trento 6/A
ore 16,24 (linea 22 - Marciapiede C) scendere fermata via A

Il Sangha di Verona